Наклон таза вперед сидя: как сидеть удобно

Описание: У вас болит спина, когда вы сидите, из-за наклона таза вперёд? К концу этого видео вы научитесь контролировать положение сидя, используя мышцы бёдер, а не мышцы спины, чтобы вам было удобно сидеть. Возможно, вам также будет интересно посмотреть моё последнее видео «Сон с наклоном таза вперёд»:    • Sleep with Anterior Pelvic Tilt| How to Sl...  

Кресло Muista (активное кресло с поддержкой комфортного положения сидя, которым я пользуюсь дома): https://muistachair.com?aff=3 (это моя партнёрская ссылка. При покупке по ссылке выше я получу небольшое вознаграждение от Muista).

Рекомендуемые книги:
«Осознавание через движение»: https://amzn.to/3jrRZ70

*Примечание: Выше приведены мои партнёрские ссылки на Amazon. При покупке по ссылкам выше я получу небольшое вознаграждение от Amazon.

Меня зовут Таро Ивамото, я практикую метод Фельденкрайза. Я помогаю людям преодолеть боль и ограничения и выйти за их пределы.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Получите БЕСПЛАТНОЕ «Руководство по движению к безболевой спине» здесь: https://mailchi.mp/6434a8b84f49/movem...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Любой, независимо от возраста и физического состояния, МОЖЕТ улучшить свои показатели! Вам просто нужно научиться заново тренировать свои движения, и именно этим я делюсь на своём канале. Я обучаю движению по методу Фельденкрайза и тому, как применять его в повседневной жизни.

Движение жизненно важно для вашего здоровья. Поэтому улучшение движений означает улучшение вашего здоровья и жизни. 3 ключевых момента: 1) Ежедневная практика движений для улучшения их качества (ДВИГАЙТЕСЬ ХОРОШО) 2) Включение правильного движения в повседневную деятельность (ДВИГАЙТЕСЬ ХОРОШО И НЕ ТОЛЬКО) 3) Осознанное и осознанное отношение к своим движениям и образу жизни (ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отказ от ответственности за медицинские консультации:
Я НЕ врач. Я эксперт по движению. Я не даю
медицинских консультаций. Информация, включая, помимо прочего,
текст, графику, изображения и другие материалы, размещенные на этом канале YouTube, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей. Никакая
информация на этом канале не предназначена для замены
профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь
к своему врачу или другому квалифицированному специалисту здравоохранения
по любым вопросам, касающимся вашего заболевания или лечения, а также перед началом нового курса лечения и
никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте ее
из-за того, что вы прочитали или услышали на этом канале. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео каждую неделю.

ЛАЙКАЙТЕ, КОММЕНТИРУЙТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Если видео оказалось вам полезным, поставьте лайк и подпишитесь.

Оставляйте свои вопросы, отзывы и пожелания о видео в комментариях.

ПОЛУЧАЙТЕ СОВЕТЫ НА ВАШ ПОЧТОВЫЙ ПОЧТОВЫЙ СЧЕТ
Получайте полезные советы по улучшению подвижности и функциональности, подписавшись на мою рассылку Trans4Move.

https://www.trans4move.com/trans4move...

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
https://www.trans4move.com/online-store

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ
FB:   / trans4move.taroiwamoto  
Сайт: https://www.trans4move.com
Профиль:   / taroiwamoto  
Контакты: https://trans4move.com/contact-taro

   • Anterior Pelvic Tilt Sitting: How to Sit C...  

#ПереднийНаклонТаза#КакСестьКомфортно #TaroIwamoto