Flexi-Bar - Winkearme ade! Schwungstab Workout für aufrechte Korperhaltung, Schultern, Rücken, Beine

Описание: Winkearme? Nein, Danke! 😉
Heute sagen wir wieder den Kampf den schlappen Armen an. Mit spaß und Freude und trainieren ganz nebenbei auch unsere Schultern, Rücken und Beine.
Viel Spaß und Danke für eure Unterstützung durch eure Kommentare, Likes und Abos.

Für alle Anfänger wäre die Einweisung für richtige Nutzung der Flexi-Bar sehr wichtig.
Erklärvideo-Link am Anfang dieses Videos oben rechts. Einfach anklicken und mitmachen:
   • Einweisung Nutzung der Flexi-Bar / Erklärv...  

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Hinweis: Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Dein Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Du den Kurs besuchen/mitmachen darfst:
Bandscheibenvorfälle
Rücken - / Schultergürtelschmerzen
Entzündungszustände
Heilungsprozesse

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Magst Du mal (oder öfters) live mitmachen? Ganz einfach von Zuhause aus via Zoom!
8 Kurse pro Woche! Für NUR 29 € mtl.! oder 4,50 €/Kurs.
Dann melde Dich einfach bei mir.
Kontaktmöglichkeiten findest Du weiter unten in der Beschreibung.

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Brauchst Du Motivation/Unterstützung?
Brauchst Du feste Termine, um dran zu bleiben?
Fehlt es Dir an Eigeninitiative und Durchhaltevermögen?
Du bist nicht der/die Einzige!
Lass` uns gemeinsam trainieren!!!
Ich heiße Tatjana und bin med. Personaltrainer und Group-Fitness-Trainer mit 18 Jahren Erfahrung und Praxis in Sachen Sport und gesunder Lifestyle (16 Lizenzen) und biete Dir an, in der Gruppe mit Gleichgesinnten zu trainieren.

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