Yin Yoga Übergangszeit | Element Erde
Автор: Fly & Flow
Загружено: 2024-07-25
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Fünf Jahreszeiten kennt die Traditionelle Chinesische Medizin: Zwischen Frühling, Sommer, Herbst und Winter gibt es jeweils eine Übergangszeit, auch Dojo Zeit genannt.
Da sich Yin Yoga stark an der TCM orientiert, übt man in diesem sanften Yogastil gerne entsprechend der fünf Wandlungsphasen, wie die Jahreszeiten auch bezeichnet werden.
In diesem etwa 45 Minuten langen Yin Yoga Video stelle ich dir einige Übungen für die Übergangszeit und das dazu passende Element Erde vor. Viel Freude beim Ausprobieren!
Mehr über die Dojo Zeit und die passenden Yin Yoga Übungen erfährst du in meinem Blogartikel: https://flyandflow.at/yin-yoga-fuer-d...
In meiner Yin Yoga Playlist findest du unter anderem auch Videos für die anderen Jahreszeiten: • Yin Yoga
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