Вопросы, которые мы задаем себе в одиноких отношениях

Описание: В одиноких отношениях
начинают тихонько крутиться вопросы.

Такова ли моя жизнь сейчас?
Изменится ли она когда-нибудь?
Не слишком ли многого я прошу?
Неужели это лучшее, чего я могу достичь?

Их редко произносят вслух.

Потому что такое одиночество не вписывается в культурный нарратив.

«Ты должен быть благодарен».

«Отношения требуют усилий».

«Никто не бывает удовлетворен постоянно».

Поэтому боли некуда деваться.

Вместо того чтобы исследоваться,
она становится внутренней.

Люди замыкаются в себе.

Они уменьшают свои потребности.

Они смягчают свои желания.

Они перестают стремиться.

Не потому, что тоска исчезла, —
а потому, что задавать вопросы стало казаться опасным.

С точки зрения психологии, учитывающей травматический опыт, это имеет смысл.

Когда выражение потребности когда-то грозило конфликтом, отчуждением или потерей,
нервная система усвоила, что молчание сохраняет стабильность.

Поэтому надежда становится личной.

Сомнения становятся внутренними.
Одиночество становится чем-то, с чем приходится справляться в одиночку.

Люди говорят себе, что всё в порядке.
Достаточно хорошо.
Нормально.

Но внутри что-то продолжает спрашивать —
тихо,
настойчиво,
без облегчения.

Это не неблагодарность.
Это горе.

Горе для себя, которая всё ещё задаётся вопросом,
может ли жизнь быть более живой, чем сейчас.

Это часть моей серии «Одиночество и нервная система». 🕊️

🕊️ Подпишитесь на рассылку о травмоориентированном исцелении, работе с внутренним ребёнком и перенастройке нервной системы.

💌 Присоединяйтесь к «Историям со Стеллой» — еженедельные размышления:
https://blue-kiwi-89948.myflodesk.com...

🤝 Запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию:
https://calendly.com/stelladove/stell...