升膽固醇隱藏5類食物！雞蛋可以吃？1款餅乾竟不健康？注意三高 脂肪肝 慢性發炎｜健康嗎‪

Описание: 【Chat醫d】

膽固醇令人聞風喪膽，繼早前介紹了降膽固醇的天然飲食療法，今集#Chat醫D 繼續從營養角度出發，拆解隱藏升膽固醇的食物。

「如果有膽固醇問題的人，是否不食蛋黃就可以了？」、「不是雞蛋的話， 究竟甚麼才是真正升膽固醇幕後兇手？」⋯⋯

「對於高膽固醇人士來說，其實澳洲心臟協會都是建議最好限制蛋的攝取量；但對於健康人士來說
暫時沒有醫學指引去限制。」註冊營養師Melissa在節目中解釋。

除了雞蛋的爭議，Melissa拆解了5款食物，提醒觀眾小心會升壞膽固醇。即睇今集內容，一起逐一揭曉！

★重點內容：
00:00 - 精華
00:43 - 雞蛋可以吃？
02:39 - 膽固醇是甚麼？
04:09 - 食物一：烘焙食品
05:19 - 食物二：早餐常吃？
06:32 - 食物三：點心
08:01 - 竟是一種餅乾？
09:13 - 過年食品
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策劃及主持：Kaman Lau (  / kamanlau.co  )
拍攝：Penny C
剪接：Sandy Sung
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