ПРИТИСАК 180 код лекара, а код куће 120? ИСТИНА о Синдрому белог мантила!

Описание: Da li vam skače pritisak kod lekara? 🩺 Da li vam aparat pokazuje zastrašujuće brojeve, iako je kod kuće sve u redu? Niste jedini! Saznajte sve o sindromu belog mantila i kako da ga stavite pod kontrolu, da vam odlasci kod lekara više ne budu mučenje.

U ovom videu detaljno ćemo objasniti šta je hipertenzija belog mantila i zašto nastaje. Naučićete kako da je razlikujete od prave, opasne hipertenzije i zašto je opasno po zdravlje ignorisati ovaj strah. Zadubićemo se u psihologiju jatrofobije, to jest straha od lekara, i analiziraćemo fiziološke mehanizme zbog kojih vam pritisak skače do neba. Što je najvažnije, dobićete kompletan set praktičnih alata: od tehnika pripreme za posetu i vežbi disanja za momentalno smirivanje, pa sve do dugoročnih strategija koje će vam pomoći da jednom zauvek pobedite strah od lekara. Govorićemo o tome kako pravilno da merite pritisak kod kuće, kako da vodite iskren dijalog sa lekarom o vašoj anksioznosti i koje metode kognitivno-bihejvioralne terapije (KBT) mogu da pomognu u borbi protiv stresa i paničnih napada u medicinskim ustanovama.

✅ Pretplatite se na naš kanal kako ne biste propustili nove video snimke o zdravlju i psihologiji!
👍 Lajkujte, ako vam je ovaj video bio koristan.
💬 Podelite u komentarima svoju priču ili nam postavite pitanje!

#sindrombelogmantila #visokipritisak #hipertenzija #strahodlekara #jatrofobija #zdravlje #kardiologija #psihologija #paninapadi #medicina #pritisak #kakopobediti strah