Скачать
Рецепт ідеального сну: скільки потрібно спати здоровій людині
Автор: ПравдаТУТ
Загружено: 2021-08-06
Просмотров: 1445
Описание: Сон - основна складова здорового життя. І хоча ми спимо протягом третини нашого життя, одна безсонна ніч знижує працездатність на 30%, а дві поспіль вже на 60%. Це викликає порушення фізичної і розумової діяльності, зокрема зниження уваги, концентрації та можливості запам'ятовувати інформацію. Також спіткають й інші прикрощі: старіння шкіри, набирання ваги, чи навпаки швидке схуднення. Дорослій людині потрібно спати 7-9 годин на добу.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
