अगर आपको गठिया है तो सावधान हो जाएं | Joint Pain का असली कारण और समाधान

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क्या आपके घुटनों, कमर या जोड़ों में अक्सर दर्द रहता है?
क्या चलने, बैठने या सीढ़ियाँ चढ़ने में दिक्कत होती है?
यह गठिया (Arthritis) के लक्षण हो सकते हैं।
इस वीडियो में जानिए:
✔ गठिया के कारण
✔ शुरुआती लक्षण
✔ किन आदतों से बढ़ता है गठिया
✔ घरेलू उपाय और योग तकनीक
✔ गठिया से बचाव के उपाय

अगर आपको या आपके परिवार में किसी को जोड़ों का दर्द है, तो ये वीडियो ज़रूर देखें।

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