CARENCE EN PROTEINE | Quels sont les symptômes ?

Описание: CARENCE EN PROTEINE | Quels sont les symptômes ?

Notre alimentation est souvent carencée en protéines.
Pourtant ce nutriment est essentiel à notre santé.

Quels sont les signes de carence en protéine ?
Comment manger assez de protéine ?
Protéines animales ou végétales ?

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CHAPITRES

0:36 Qu’est-ce que les protéines
2:08 Quelle dose de protéine par jour
4:20 Aliments riches en protéine
6:08 Les signes qui montrent que tu es en carence de protéine
8:52 Conseils pour une alimentation riche en protéine


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