Die Dopaminfalle: Wie Apps dein Belohnungssystem ausnutzen

Описание: Warum greifst du immer wieder automatisch zum Handy, obwohl du „nur kurz schauen“ wolltest? In diesem Video erkläre ich, wie Dopamin, Zufallsbelohnungen und bewusst designtes App-Design zusammenarbeiten – und warum das nichts mit mangelnder Willenskraft zu tun hat.

Wir schauen uns an, wie Social Media und andere Apps dein Belohnungssystem trainieren, welche Folgen das für Konzentration, Schlaf und Stimmung hat – und wie du langsam wieder mehr Kontrolle zurückgewinnen kannst. Immer wieder fließen Gedanken aus meinen Manuskripten zu „Werkzeug Mensch oder KI“ ein, ohne Werbung – eher als philosophischer Rahmen für die Frage: Wer nutzt hier eigentlich wen?

Wenn dir solche psychologischen Deep-Dives helfen, abonniere AhaWissenschaft, lass einen Kommentar zu deiner eigenen „Dopaminfalle“ da und teile das Video mit Menschen, die ständig am Handy hängen.

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