50歲後別只喝白開水！添加這種礦物質，獲取驚人血流量 | 給長者的建議

Описание: 您是否也感覺到，年過50歲之後，身體開始出現一些小毛病？像是經常手腳冰冷、容易頭暈、精神不濟，甚至血壓開始不穩定？這些很可能都是「血液循環」出了問題的警訊！

隨著年齡增長，我們的新陳代謝變慢，血管彈性變差，血液也可能變得「濃稠」。如果我們只知道喝白開水，卻忽略了身體真正需要的「關鍵營養素」，就可能讓血管加速老化，增加未來中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險。這絕非危言聳聽，而是許多中老年朋友正在面臨的健康挑戰。

但請別擔心！「喝水」是每天最簡單的養生法，只要喝「對」的水，就能帶來驚人的改變！

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   / @银智说  

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