#женскоездоровье

Описание: Я, Надежда Хмельницкая, ТОПовый инструктор по тренировке мышц тазового дна, сексолог, психолог. Сертифицированные специалист тренажерной и безтренажерной методики,

Я помогла более 6000 женщин восстановить свою женское здоровье, помогу и вам

______
Если вы замечали у себя после родов следующие симптомы:

Выпирающий живот
Боль в спине
Недержание мочи
Опущение внутренних органов

Это могут быть признаки слабости мышц тазового дна. Эти проблемы не только доставляют дискомфорт, но и могут привести к серьезным осложнениям для здоровья.

К счастью, эти проблемы можно решить с помощью правильных упражнений и комплексного подхода в домашних условиях

На моем канале вы найдете:

Эффективные упражнения для восстановления мышц тазового дна
техники для повышения чувствительности
Ответы на все ваши вопросы от опытного специалиста
_____

Присоединяйтесь к онлайн-клубу, где мы занимаемся в прямом эфире!
https://wa.me/message/VMXZK7YQSKFJA1

Сайт с моими курсами:
⬇️⬇️⬇️
https://vum-expert.kz


Мой телеграм канал
https://t.me/vumkrg

Мой инстаграм
https://www.instagram.com/nadezhda__k...



#тазовоедно #недержаниемочи #послеродовоевосстановление #укреплениемышицтазовогодна #лечениедиастаза #профилактиканедержаниямочи #женскоездоровье #восстановлениепослеродов