抵禦疾病的功法&帶來能量與釋放壓力的八段式呼吸_昆達里尼瑜伽
Автор: 社團法人台灣女性之光協會
Загружено: 2021-08-02
Просмотров: 1642
Описание:
時間軸：
00:00:17 功法說明
00:00:57 調頻開始＆暖身
00:07:10 抵禦疾病的功法
00:44:50 大休息（深層放鬆）＆喚醒
00:56:10 帶來能量與釋放壓力的八段式呼吸
01:07:25 調頻結束
瑜伽示範：李文生 Dhanjot Kaur
剪輯/字幕：葳瑪 Abnashjot Kaur
（本影片透過zoom視訊錄製，因而有部份音質與畫面延遲或不完整的現象。）
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【關於社團法人台灣女性之光協會】
本會為依法設立，以非營利為目的之社會團體，秉持「國際女性之光基金會」的使命和宗旨，推廣昆達里尼瑜伽技術，給予弱勢、受暴和有需求的婦女，協助其找回自我力量，暸解自己，愛自己，發展自我保護及領導力，活出健康、快樂、尊嚴和自信的生活。
【關於昆達里尼瑜伽】
昆達里尼瑜伽傳承自古老的智慧，不是宗教，而是一種相當科學的技術和方法。透過簡單的體位法、呼吸、手印和唱誦，便能調整內分泌和神經系統，穩定情緒，喚醒覺知，連結內在真實自我，建立內在力量，發展中性心智和直覺力，幫助我們有能力面對生活中的各項挑戰！
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