السر مش في الأكل… السر في نفسيتك | العلاج بالفن وخسارة الوزن!

Описание: What really happens in therapy?
Is it only for “crazy” people… or is that just an old myth?
In this episode, we break the stigma around psychotherapy, talk about how to know if you actually need support, and explain why a therapist is not a savior — but a neutral witness to your journey.
Anxiety. Overthinking. Relationship patterns. Sleep issues. Emotional confusion.
You don’t have to be “broken” to deserve support.
Mental health is not weakness — it’s awareness.
#MentalHealth #Therapy #Psychology #SelfGrowth #EmotionalHealing #Anxiety #DepressionAwareness #HealingJourney #SelfAwareness #ArtTherapy #InnerPeace #YouAreNotAlone #PersonalDevelopment #BreakTheStigma #mindset

watch the full podcast through this link:
   • بودكاست عيشي حياتك | العلاج بالفن للسيدات ...  

هل العلاج النفسي معناه إني مجنونة؟
ولا يمكن إحنا فاهمينه غلط من زمان؟
في الحلقة دي بنتكلم عن:
إيه اللي بيحصل فعلًا جوه جلسات العلاج النفسي
إزاي أعرف إني محتاجة مساعدة
وليه المعالج مجرد شاهد محايد… مش منقذ ولا شخص كامل
التوتر، اللخبطة، أنماط العلاقات المتكررة، اضطرابات النوم…
كل ده إنساني جدًا.
طلب المساعدة مش ضعف…
ده وعي.
#الصحة_النفسية #العلاج_النفسي #وعي #تطوير_الذات #القلق #الاكتئاب #العلاقات #حب_الذات #رحلة_تعافي #كسر_الوصمة #الدعم_النفسي #بنتكلم_نفسي #ارت_ثيرابي #شفاء #مش_لوحدك

شاهدوا الحلقة كاملة من خلال الرابط التالي
   • بودكاست عيشي حياتك | العلاج بالفن للسيدات ...