इलायची खाने के फायदे | Benefits of green cardamom by Rajiv Dixit Ji

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इलायची खाने से पाचन बेहतर होता है, मुंह की दुर्गंध दूर होती है, तनाव कम होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और वजन नियंत्रण में मदद मिलती है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. त्वचा और बालों के लिए भी यह फायदेमंद है और नींद न आने की समस्या में भी आराम पहुंचा सकती है.
👉 इस वीडियो में जानिए —
• इलायची खाने का सही तरीका
• इलायची के आयुर्वेदिक फायदे
• इलायची से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ
• राजीव दीक्षित जी की प्राकृतिक स्वास्थ्य सलाह

👉Video credit to go siddhavidhyachikitsa
Rajiv Dixit Ji

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