Yoga With Swami Ramdev:आंखों का रेटिना कैसे बनेगा सेहत का कैमरा ?,स्वामी रामदेव से जानिए | India TV
Автор: IndiaTV Yoga
Загружено: 2026-02-07
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Yoga With Swami Ramdev : आंखों का रेटिना कैसे बनेगा सेहत का कैमरा ?, स्वामी रामदेव से जानिए | India TV
आंखों को दिल की जुबां कहा जाता है और इंसान खरा है या खोटा, आंखों से सब जाहिर हो जाता है। इसलिए कहते हैं कि हमारी नजर और नजरिया दोनों ठीक होने चाहिए, लेकिन दुनिया का रंग दिखाने वाले इन नजरों को हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। उल्टे अपनी आंखों पर तरह-तरह के जुल्म करते हैं। कभी पूरा दिन टीवी-मोबाइल देखकर यानि स्क्रीन टाइम बढ़ाकर तो कभी बदलते मौसम में आंखों का ध्यान नहीं रखकर। नतीजा नजर कमजोर होने के साथ-साथ बरसात के मौसम में कंजक्टिवाइटिस हो जाता है। वैसे कई बार खराब लाइफ स्टाइल भी आंखों का दुश्मन बन जाता है। बीपी-शुगर की परेशानी आंखों पर असर डालती है और फिर आंखों की तमाम दिक़्कतें शुरु हो जाती हैं। वहीं, एयर पॉल्यूशन भी आंखों के लिए कम खतरनाक नहीं है। आंखों का लाल होना, जलन, पानी आना, ड्राईनेस जैसे प्रॉब्लम तो देता ही है साथ ही कैटरेक्ट की वजह भी बनता है। ऐसे में आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं आंखों को कैसे हेल्दी रखा जाए साथ ही जानिए इन्हें बीमारियों के खतरे से कैसे बचाया जाए। जानिए आंखों को हेल्दी रखने के योग-आयुर्वेद और नेचुरोपैथी के तमाम उपाय।
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Easy Yoga asanas by Swami Ramdev to keep you healthy, pain-free and rejuvenate yourself. Yoga for weight loss, reducing belly fat, controlling diabetes, managing depression, hair fall, skincare, etc. Yoga for beginners and pregnant women too.
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