ALEX CARRASCOSA y MAR MERINO: El poder de deternos y replantearnos | Jornada Karraskan

Описание: ALEX CARRASCOSA Artivista y facilitador y MAR MERINO Participante: El poder de deternos y replantearnos | Jornada Karraskan

Biek aipatu dute esperientzia horrek funtzionatzeko modua birplanteatzeko aukera eman diela, eta gauza asko modu isilean eraldatu dituztela. Alex Carrascosarentzat, hackeo pertsonala izan da, eta haiek zeuden leku fisikoarena. Mar Merinoren ustez, une hori gelditzeko eta beste pertsona batzuekin partekatzeko aukera izan da. Oso gustura eta pozik sentitu da parte hartzera animatu delako. Behatu eta jaten gelditzearen garrantzia nabarmentzen du, ingurunea eta elikagaien jatorria baloratuz eta janaria bezalako une garrantzitsu bati garrantzia emanez.
Biak ari dira ikaskuntza horiek eta arreta osoa egunerokoan txertatzeko asmoa.


Ambos mencionan que esta experiencia les ha permitido replantearse la forma en que funcionan y han transformado muchas cosas de manera silenciosa. Para Alex Carrascosa, ha sido como un hackeo personal y del lugar físico en el que se encontraban. Para Mar Merino, ha sido una oportunidad de parar y compartir ese momento con otras personas. Se ha sentido muy a gusto y contenta de haberse animado a participar. Destaca la importancia de observar y detenerse a comer, valorando el entorno, la procedencia de los alimentos y darle importancia a un momento tan importante como es la comida.
Ambos están planeando incorporar estos aprendizajes y esa atención plena en su día a día.



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