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COMO MELHORAR FORÇA E AGILIDADE EM IDOSOS, EVITANDO QUEDAS / AULA COMPLETA !
Автор: Mari Tânia Bedin
Загружено: 2021-06-10
Просмотров: 9841
Описание:
Em nossas aulas buscamos trabalhar atividades que visão melhorar as habilidades que os idosos necessitam no dia a dia.
Idosos precisam se locomover, carregar objetos, sentar, levantar, puxar, empurrar, girar entre outras. Estas habilidades quando desenvolvidas darão ao idoso mais força, mais autonomia e menos dores.
Na aula de hoje, através de exercícios de locomoção, foram trabalhados a coordenação, força, agilidade, ritmo, noção de espaço e tempo , e função cognitiva.
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