LO QUE COMO EN UNA SEMANA *sin restricciones*

Описание: Holaaa :) un lo que como en una semana vegano y fácil, sin restricciones. Desde tofu a la naranja, hasta cócteles veganos. En este video hay variedad, o eso intenté.

Redes sociales:
Instagram:   / cynthianovillo  
TikTok:   / cynthia_novillo  
Podcast: https://anchor.fm/cynthia-novillo
NUEVO EPISODIO PODCAST: https://anchor.fm/cynthia-novillo/epi...

Gracias por estar aquí.

1. Avena Horneada de Blueberries
Para 9 pedazos (3 porciones)
3/4 de taza de avena instantánea (de esa que casi parece harina pero no tanto 😅)
3/4 taza de leche de avena
1/2 cdta de bicarbonato o polvo de hornear
1/2 taza de blueberries congeladas o frescas (o la fruta que prefieran finamente picada)
1/4 taza de almendras picadas
1 huevo de linaza o 1 cda grande de lo que sobre de sus leches vegetales caseras
3 cdas de aceite vegetal (yo usé de oliva y no se sintió)
Stevia al gusto
Azúcar mascabado o panela para decorar (ayuda a que sea crujiente la parte de arriba)
Mezclar los ingredientes y en un envase engrasado (yo usé uno de 22x10 creo 😂 hornear por 30 minutos a 180 grados centígrados 💕

2. Receta de Maya (fitgreenmind) de Tofu a la Naranja
  / cvtxphpkfgf  

3. Green Goddess Salad (Ensalada Verde)
https://www.bakedbymelissa.com/blog/s...

4. Pancakes Protéicos de Linda Sun
  / cdmdl38lxjq  

5. Chips de Papel de Arroz
Cortar el papel de arroz seco en triángulos pequeños y hundir en aceite caliente hasta que se encrespe.

Tiempos del video
0:00 intro
0:15 mis compras veganas del supermercado
1:08 avena horneada
6:48 tofu a la naranja
12:17 ensalada verde
16:49 chips de papel de arroz
18:56 pancakes protéicos
21:09 smoothie bowl favorito



Música en este video:
Epidemic Sound