Long Box Swan

Автор: Dr. Songül Adıgüzel

Загружено: 2025-12-20

Просмотров: 354

Описание: Reformer Level 1 hareketlerinden Long Box Swan hareketinin set up, nefes, yay ve kontrol noktarını içerir. #pilates #reformer #reformerpilates

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Long Box Swan

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Short Box Series (Flat/Round)

Short Box Series (Flat/Round)

Reformer 10 dakika esneme seansı başlangıç orta seviye 5.kısım #esnemeantremanı #esneme #reformer

Reformer 10 dakika esneme seansı başlangıç orta seviye 5.kısım #esnemeantremanı #esneme #reformer

[PILATES] Cadillac pilates / push th bar / roll down bar

[PILATES] Cadillac pilates / push th bar / roll down bar

Nasıl yapılır serisi

Nasıl yapılır serisi

12 MINUTE LOWER BODY PILATES ON REFORMER MACHINE Intermediate to Beginner

12 MINUTE LOWER BODY PILATES ON REFORMER MACHINE Intermediate to Beginner

Kneeling Abdominal Facing Back

Kneeling Abdominal Facing Back

Reformer başlangıç orta seviye kalça antrenmanı 3.kısım #reformerpilates #kalçaantremanı #reformer

Reformer başlangıç orta seviye kalça antrenmanı 3.kısım #reformerpilates #kalçaantremanı #reformer

Специальная чумная операция. Русские без расизма-водка без градуса. Валенки и русские в Куршавеле.

Специальная чумная операция. Русские без расизма-водка без градуса. Валенки и русские в Куршавеле.

Long Box Pulling Straps Series

Long Box Pulling Straps Series

Reformer Pilates | Straps Egzersizi | Duruş Bozuklukları

Reformer Pilates | Straps Egzersizi | Duruş Bozuklukları

Bölüm 5: Reformer Pilates | Eğitmenlere Özel – Arm Work ve Yay Kullanımı İpuçları

Bölüm 5: Reformer Pilates | Eğitmenlere Özel – Arm Work ve Yay Kullanımı İpuçları

Tek Yay Reformer (orta seviye) #pilates #pilatesreformer #reformer #reformerpilates

Tek Yay Reformer (orta seviye) #pilates #pilatesreformer #reformer #reformerpilates

Elephant (Round/Flat)

Elephant (Round/Flat)

Mat Pilates — 3 Hareketle Kalça Sıkılaştırma | Merhaba Serisi

Mat Pilates — 3 Hareketle Kalça Sıkılaştırma | Merhaba Serisi

Sofia Polcanova vs Shin Yubin | WS R16 | WTT Star Contender Doha 2026

Sofia Polcanova vs Shin Yubin | WS R16 | WTT Star Contender Doha 2026

viyana vlog w/ my mom

viyana vlog w/ my mom

Reformer 15 dakikalık jump board antrenmanı #reformerpilates #pilates #zıplamatahtası

Reformer 15 dakikalık jump board antrenmanı #reformerpilates #pilates #zıplamatahtası

Duruş Bozukluğu Pilates Hareketleri - Terapilates

Duruş Bozukluğu Pilates Hareketleri - Terapilates