CÓMO SUPERAR la ANSIEDAD y vivir en CALMA | 20 TÉCNICAS de ESTOICISMO

Описание: CÓMO SUPERAR la ANSIEDAD y vivir en CALMA | 20 TÉCNICAS de ESTOICISMO ¿La ansiedad te está robando la paz? El estoicismo puede ser la clave para recuperar el control. En este video, exploramos 20 lecciones estoicas poderosas que te ayudarán a enfrentar la ansiedad con calma y claridad. Descubrirás cómo superar la ansiedad con herramientas estoicas, soltando lo que no puedes controlar, fortaleciendo tu mente ante la incertidumbre y encontrando serenidad en el presente. A través de la sabiduría de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, aprenderás estrategias prácticas para aplicar el estoicismo en tu día a día. Cada lección es un paso hacia una vida más serena y equilibrada. Quédate hasta el final, porque cada enseñanza puede marcar la diferencia en cómo enfrentas la vida.

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🎯CAPITULOS🎯

00:00 Intro
1:19 TÉCNICA 1
3:23 TÉCNICA 2
5:24 TÉCNICA 3
7:08 TÉCNICA 4
10:59 TÉCNICA 5
14:52 TÉCNICA 6
17:48 TÉCNICA 7
20:32 TÉCNICA 8
23:04 TÉCNICA 9
25:22 TÉCNICA 10
27:25 TÉCNICA 11
29:00 TÉCNICA 12
30:30 TÉCNICA 13
31:53 TÉCNICA 14
33:19 TÉCNICA 15
34:24 TÉCNICA 16
35:32 TÉCNICA 17
36:47 TÉCNICA 18
37:58 TÉCNICA 19
39:11 TÉCNICA 20

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