Arthrose vorbeugen mit dem Trampolin: Diese 5 bellicon Übungen helfen wirklich | bellicon+
Автор: bellicon - deutsch
Загружено: 2025-04-16
Просмотров: 13059
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Sanfte Bewegung, die guttut – in diesem Video zeigt Dir Anne 5 effektive Übungen auf dem bellicon, die helfen können, Arthrose vorzubeugen oder Beschwerden zu lindern. Das Training ist gelenkschonend, stärkt die Muskulatur und bringt Deine Gelenke in Schwung – ganz ohne Überlastung.
💪 Was Dich erwartet:
✔️ Spezielle Übungen zur Vorbeugung und Linderung von Arthrose
✔️ Sanftes Training für Knie, Hüfte und Rücken
✔️ Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Durchblutung
✔️ Gelenkschonende Mobilisation auf dem bellicon Mini-Trampolin
Ideal für alle, die mit Spaß in Bewegung bleiben und ihre Gelenke aktiv unterstützen möchten – unabhängig vom Fitnesslevel.
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Wir sehen uns auf dem bellicon! 💚
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