腎臓病は“気づいた時には遅い”日本人8人に1人が危険な理由 | 医師が明かす

Описание: 腎臓病は“気づいた時には遅い”日本人8人に1人が危険な理由 | 医師が明かす

慢性腎臓病は、医師が明かすところによると、日本人の8人に1人、1300万人以上がすでに抱えているにもかかわらず、自覚症状がほとんどないまま進行してしまう非常に危険な病気です。
腎臓は血液をろ過し、水分量や血圧を調整し、ホルモン分泌まで担う重要な臓器ですが、医師が明かすように、多少悪化しても体が異変を訴えにくいという特徴があります。
夜間頻尿やむくみ、尿の泡立ちや色の変化、理由のない疲労感、血圧の上昇などは、医師が明かす腎臓病の代表的な危険サインであり、年齢のせいだと放置してはいけません。
自宅でできる尿検査キットの活用や、毎日の体重・血圧測定といった習慣は、医師が明かす予防の基本であり、早期発見につながる重要なポイントです。
2024年最新ガイドラインでは、医師が明かす通り、減塩・運動・血圧と血糖の管理、正しい食事と治療を早く始めることで、透析を回避し健康寿命を延ばせる可能性が十分にあるとされています。

動画のタイムライン :
0:00 - 腎臓病の概要と統計: 日本人の8人に1人が慢性腎臓病、1300万人以上。早期発見の重要性。
1:13 - 患者事例: 72歳山田さんのケース、症状の遅れと治療成功。
3:27 - 腎臓の機能: 血液ろ過、水分・血圧調節、ホルモン分泌の役割。
5:41 - リスク要因: 男性、加齢、生活習慣病、肥満、喫煙、遺伝。
7:05 - 危険サイン5つ: 夜間頻尿、むくみ、尿異常、疲労感、血圧上昇。
10:00 - 自宅セルフチェック: 尿検査キット、体重・血圧測定、チェックリスト。
11:54 - 予防法(2024ガイドライン): 塩分制限、運動、血圧・血糖管理、禁煙、体重維持。
16:48 - 腎臓に良い食べ物: 野菜・果物、ブロッコリー、生姜、オリーブオイル、玄米、コーヒー。
18:40 - 治療法: 生活改善、食事・薬物療法(SGLT2阻害薬など)、透析の回避。
22:21 - まとめとアドバイス: ポイント復習、日常チェック、定期健診の推奨。
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