【健康好生活 超精彩回顧】「菠菜」「茼蒿」味道好！防癌補鐵顧健康 ///客家蒜盤子 香拌茼蒿 腐皮菠菜捲

Описание: 蔬菜水果是國人健康營養的重要來源，
尤其是裡面的膳食纖維，
更是人體維持腸道健康的重要營養之一，
大家平時常見的健康國民蔬菜有很多種，
今天將介紹的是平價又美味的「茼蒿」
與營養又健康的「菠菜」，
這兩種幾乎家家都會吃的健康蔬菜，
對人體有甚麼樣的幫助？又有甚麼料理方式呢？


醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 心臟內科醫師 #黃建龍
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘
醫師好朋友 眼科醫師 #林怡汝
健康好朋友 主廚 #蔡季芳
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