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397、“焦食法”养脾胃：上古食疗的智慧锦囊【话里话外话健康】
Автор: 孙老师调养中心
Загружено: 2026-02-12
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(http://ad.ximalaya.com/adrecord/rd?pa...) 人到中年，脾胃为啥越来越弱？吃饭不香、腹胀拉稀，真是阳气不足！药王孙思邈留下的“焦食法”，不用吃药，只靠把饭炒香、烤焦、煎透，就能温养脾胃。一个“焦”字藏着什么养生玄机？
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15:12 从饮食到情志：孙思邈教卢老爷子恢复脾胃健康的方法
17:42 礁石法的奥秘：揭秘中国传统医学中的阴阳五行理论
20:16 中医焦香理论：探索食物烹饪对身体的影响
22:45 中医养生秘术：焦石法的奥秘与好处
25:20 不可贪多的礁石、胶石与火气的关系：养生之道揭秘
27:53 饮食调养，守护健康：孙思邈的饮食哲学与现代启示
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