El efecto espejo en relaciones: por qué lo que más molesta del otro también refleja heridas propias

Описание: Gina María Uribe, psicoterapeuta ericksoniana, explicó En Blu Jeans por qué las discusiones escalan hasta convertirse en peleas, cómo influyen las heridas emocionales, el sistema nervioso y el llamado “efecto espejo” en los conflictos, y qué herramientas existen para manejar el enojo y evitar relaciones tóxicas.

Desde Puebla, México, la especialista profundizó en la diferencia entre conflicto y pelea, el autocontrol emocional, la empatía, la compasión y la importancia de la pausa antes de reaccionar, ofreciendo claves prácticas desde la psicoterapia y la neurociencia para mejorar las relaciones personales.

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