أهم 8 معلومات طبية || لا تجعلها تفوتك !!

Описание: أهم 8 معلومات طبية || لا تجعلها تفوتك !!
معلومات طبية عامة
معلومات طبية سريعة 🔥
لا تنسى اللايك والاشتراك بالقناة 🫶🫶🥇

معلومات طبية مفيدة بالحياة اليومية
معلومات طبية قصيرة
معلومات صحية قصيرة
معلومات طبية حديثة
معلومات طبية للجسم

   • أهم 8 معلومات طبية || لا تجعلها تفوتك !!  

   • أهم 8 معلومات طبية || لا تجعلها تفوتك !!  

   • أهم 8 معلومات طبية || لا تجعلها تفوتك !!  



اهم المعلومات الطبية ؟

وجبة الفطور الصحية يجب أن تحتوي على شيء من الفواكه أو العصير الطازج، غنية بالألياف والبروتين وقليلة الدسم.
نشط ذهنك ...
لا تنسى الكالسيوم ...
التوت مفيد لصحتك ...
تخلص من التوتر بالأطعمة ...
السوائل لترطيب الجسم ...
احصل على نوم كافٍ ...
احصل على فيتامين D


• صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان

• غض البصر عن ماحرم الله تعالى حفاظ على التقوى وطاقات الانسان المناعية والوقائية وقدرة الجسم على الاستمرار قويا حتى الشيخوخة

• شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء وأصحها

• استعمال السواك مطهرة ومرضاة لله تعالى ووقاية ولعلاج الفم والاسنان


• الحركات التي يقوم بها الانسان يوميا خلال اداء الصلوات اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة

• العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات .

• الخبز غذاء ممتاز لا غنى للأنسان عنه واول طرق الاستفادة منه هي أن يمضغ الخبز مضغاً جيداً كما أن الخبز الجاف اسهل هضماً من الخبز الطازج . لذا نحمص الخبز ليسهل هضمه .


• عند الحاجة يمزج دقيق الشعير مع دقيق القمح فيكون غذاء ممتازا غير أن طعمه ليس مقبولاً كالخبز المصنوع من القمح .

• توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة . لزيادة أفراز الحليب وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن . لعلاج الصدر . وضعف البائة , والحلق . والسعال . والربو.


البرغل لا يسبب السمنة . كما أنه يهضم جيداً إذا كانت المعدة قوية أما أن وجد ضعف في المعدة فيجب الاقلال من تناوله .

• ولتعاطي الحليب بشكل أفضل يستحسن أن يؤخذ عند الصباح مع أضافة قليل من البن أو الكاكاو إليه أو الشاي وهو غذاء مثالي للطلاب والمشتغلين بعقولهم وله صلة وثيقة بقوة الرجال الجنسية ويتناوله الرياضيون والعمال .

• الزبدة بتماسها مع الأكسجين أي مع الهواء تتغير بعض خواصها , لذا يجب حفظها في رقائق من الألمنيوم ووضعها في البراد

#اهم معلومات طبية
#معلومات طبية متنوعة
#معلومات طبية مهمة
#معلومات طبية مهمة ومفيدة#معلومات طبية وصحية#معلومات طبية ومفيدة