نقص الفيتامين الأول وراء الدوار أو دوار الحركة

Описание: هل يمكنك تخمين نقص الفيتامينات رقم 1 وراء الدوار؟
0:00 مقدمة: شرح BPPV

0:38 ما الذي يسبب الدوار؟
1:15 اختبار ديكس-هالبايك
3:00 مناورة إيبلي
4:48 ما الذي يسبب بلورات الكالسيوم؟
7:35 أفضل علاج لـ BPPV
9:00 اعرف المزيد عن نقص فيتامين د!
اليوم أريد أن أغطي نوعًا محددًا جدًا من الدوار يسمى دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV).
هذا النوع من الدوار يجعلك تشعر وكأنك تدور عندما لا تكون كذلك ، وهو السبب الأول للدوار.
تحدث هذه الحالة عادةً بسبب كسر بلورة الكالسيوم الموجودة في قنوات الأذن الداخلية التي تتحكم في التوازن والتوازن.
هناك اختبار بسيط يسمى اختبار Dix-Hallpike يمكنك إجراؤه في المنزل للمساعدة في تحديد ما إذا كان لديك هذا النوع من الدوار.
استشر طبيبك قبل إجراء هذا الاختبار للتأكد من عدم وجود مشكلة في العمود الفقري العنقي قد تمنعك من تدوير رقبتك.
بعد إجراء الاختبار وتحديد الجانب الذي يسبب المشكلة ، يمكنك تجربة مناورة Epley. الهدف من هذه المناورة هو خلق حركات مختلفة لتحريك بلورة الكالسيوم ببطء خارج الأذن.
أظهرت مراجعة منهجية مثيرة للاهتمام وتحليل تلوي تم إجراؤه في عام 2020 وجود ارتباط بين انخفاض فيتامين (د) و BPPV.
يدعم فيتامين د امتصاص ونقل الكالسيوم. من المهم ملاحظة أن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة وراثية تؤدي إلى مستويات طبيعية لفيتامين (د) في الدم ولكن ليس الأنسجة.
أعتقد أن أحد أفضل العلاجات الطبيعية لـ BPPV هو مزيج من فيتامين D3 وفيتامين K2. لكل 10000 وحدة دولية من فيتامين د 3 ، ستحتاج إلى 100 ميكروغرام من فيتامين ك 2. تحدث إلى طبيبك حول تناول 50000 وحدة دولية من فيتامين D3 و 500 ميكروغرام من فيتامين K2 مرة واحدة في الأسبوع لعلاج BPPV.
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!