全身舒展【站著做瑜伽系列/每週四】溫和瑜伽 Gentle Flow Yoga ★ ★
Автор: Yoga With Jade
Загружено: 2023-06-09
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Jade Chang 200小時【流動陰陽瑜伽】師資培訓詳情→
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我們將陸續分享更多的影片，並且按照練習強度及時間做分類，
讓您能方便隨時按照計畫的練習時間，選擇適合自己身心需要的課程類型:
《 動態練習 》→
基礎瑜伽 ★★ Yoga Basics
溫和瑜伽 ★★ Gentle Flow Yoga
哈達瑜伽 ★★★ Hatha Yoga
流動瑜伽 ★★★★ Flow Yoga
《 靜態練習 》→
陰瑜伽 ★ Yin Yoga
療癒瑜伽 ★ Yoga For Relaxation
【星星數代表課程的強度】
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