Lighthouse Ultras tre första och GAX sista tre mil, Sandhammarens Fyr - Ystad den 26 november 2025
Автор: Löpargubben
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 188
Описание:
Den 26 nov 2025 sprang jag från Sandhammarens Fyr till Stortorget i Ystad i det som är Lighthouse Ultras start och första trettio km av 290 km och GAX sista trettio km av 161 km. Dock ska sägas att de första tre km går Lighthouse längs Sandhammarens strand och GAX på Skåneleden. En delning sker också efter Hammars backar då Lighthouse går över Kabusa Skjutfält i ca fem km och GAX på Skåneleden längs Kustvägen i fem km. En förening av de båda lederna sker i Nybrostrand fram till Ystad.
För mig var de trettio km en tidvis ganska plågsam färd i låg hastighet över sand och sten då mina knän värkte, ischias försvagade mitt vänstra ben samt en axel ömmade rejält. Men varför då springa undrar kanske någon? Jo jag känner ändå glädje av att ta mig fram med muskelkraft och det var en träning under likvärdiga förhållanden som i kommande Öst Ultra. Jag hoppas ju också så klart att min ischias och axel ska bli bra. Mina utslitna knän är dock inte så mycket att göra åt, bara lindring genom kontinuerliga kortisoninjektioner. Så än och ett tag till får den snart 77 åriga kroppen ge sig ut på springfärder, som knoppen älskar och som med all säkerhet tillsammans med älskad hustru gjort att jag lever än i dag.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[4K]🇺🇸Зимняя прогулка по Нью-Йорку | Верхний Вест-Сайд Манхэттена | Ужин в Song’e Napule🍕 (2026)](https://image.4k-video.ru/id-video/PS4hdPPioQw)
