Gesundheitsförderung, warum die Förderung der Gesundheit so wichtig ist

Описание: Gesundheitsförderung: Erfahren Sie wie es um Ihre Gesundheitsförderung steht und machen Sie gleich den Energie hoch 7 Onlinetest: http://bit.ly/35wsXcVzumeinemPOTENTIAL

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• Gesundheitsförderung kann jede/r!
• Ver-Gesündern mit Gesundheitsförderung
• Gesundheitsförderung startet bei IHNEN
• Übernehmen Sie Verantwortung über Ihr Wohlbefinden.
• Gesundheitsförderung mal anders betrachtet
• Gesundheit ist Schmerzlos zu sein, Vitalität ist lebendig zu sein beides Zusammen Ist Gesundheitsförderung oder das Wiener VitalitätsManagement.
• Ihr Verhalten und die Verhältnisse = erfolgreiche Gesundheitsförderung = Energievolles Leben.
• Gesundheitsförderung für Dummies

Können Sie uns kurz erklären, was Gesundheitsförderung bedeutet?
Also die abstrakteste Ebene ist die gesellschaftspolitische, die staatliche Ebene der Gesundheitsförderung. Da gibt es sehr viele Interessen, sehr viele Akteure. Relevanter wird es, oder erlebbarer wird es, für jeden, wenn er eine Stunde beim Zahnarzt warten muss oder wenn er für die notwendige Operation drei Monate warten muss. Dann gibt es eine zweite Ebene, die betriebliche Ebene, denn die Betriebe kommen zunehmend drauf, dass sie ein eigenes Angebot machen müssen, und nicht, weil sie so philanthropisch sind, sondern eben im eigenen Interesse, um die Anzahl der Krankenstandstage oder Kuraufenthalte möglichst gering zu halten. Und natürlich mit dem Zusatznutzen, dass dann das Wohlbefinden der Mitarbeitenden natürlich auch ein besseres ist. Die dritte Ebene ist die persönliche Gesundheitsförderung. Also was kann jeder Einzelne für sich tun, um seine Gesundheit zu fördern? Und an der Stelle sieht man schon, dass es ein sehr komplexes Thema ist. Sowohl die persönliche als auch die betriebliche Ebene, als auch die politische Ebene müssen miteinander verzahnt sein, damit Gesundheitsförderung insgesamt optimal funktioniert.

Was ist das Ziel von Gesundheitsförderung?
Wenn man es auf ein Ziel herunterbrechen will, dann geht es darum dazu beizutragen, dass das Bewusstsein steigt, das jeder Einzelne im gesellschaftspolitischen Kontext steht und trotzdem oder gerade deswegen wirklich auch etwas für sich, für seine persönliche Gesundheitsförderung tun kann. Und ich würde jetzt einmal so sagen, als Appell auch tun soll. Aber natürlich, wenn jemand sagt, interessiert mich nicht, ist es selbstverständlich auch zu akzeptieren.

Was sind allgemeine falsche Verhaltensweisen in der Gesundheitsförderung?
Nun ja, eben falsche – ich spreche lieber von „in meinen Augen unangemessene“ - Verhaltensweisen sind sicherlich, dass man das Gefühl hat, ich brauche eh nichts tun, ich warte was das System für mich tut, alles andere ist mir egal. Also es geht um beide Aspekte, sowohl um mein persönliches Verhalten, also wie ich mich bewege, wie ich mich ernähre, ob ich Pausen machen, wie sehr ich mich unter Stress fühle und so weiter. Und es geht auch um die äußeren Verhältnisse, also Verhalten und Verhältnisse. Was damit gemeint ist, sind die Strukturen, ob es zum Beispiel in der Firma eine Kantine gibt, die nicht nur Wiener Schnitzel und Schweinsbraten anbietet, sondern auch ein vegetarisches Angebot hat. Ja, bis zu dem Spitalwesen, wie schaut dieses aus und so weiter? Also man muss beides im Blick haben.

Was bedeutet Gesundheitsförderung für die einzelne Person?
Ja, also das bedeutet sozusagen für sich selbst wahrzunehmen oder ins Bewusstsein zu rücken, dass die persönliche Gesundheitsförderung wichtig ist d.h., dass man etwas für seine Gesundheit tut und zwar eben täglich. Egal, ob das jetzt Ernährung oder Bewegung oder die Partnerschaft ist. Aufmerksam zu sein, und dann zu experimentieren, was einem gut tut, was einem Spaß macht. Was Ihnen heuer Spaß macht, macht Ihnen vielleicht nächstes Jahr nicht mehr Spaß. Gesundheitsförderung als Selbstfürsorge begreifen. Für sich etwas tun.

Weitere Hilfe bekommen Sie gerne bei mir
Mag. Peter A. Zellermayer
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