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Éveil des consciences autour de l’alimentation part. (1/3)
Автор: Alp'in Training Lab
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 379
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Et si on changeait notre manière de voir l’alimentation pour la perte de poids et la prise de masse musculaire ?
On reste trop souvent focalisés uniquement sur les calories et les macronutriments, sans jamais prendre en compte tout ce qui se joue autour : le mode de vie, le stress, le sommeil, l’environnement.
Quand on commence à comprendre comment le corps fonctionne réellement, l’approche de l’alimentation change complètement.
C’est exactement cette vision globale et intelligente que nous appliquons avec nos clients.
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