Скачать
محمد حجاج- الرشاقة والتوافق العضلي العصبي
Автор: The Fitness Community - Egypt
Загружено: 2017-11-19
Просмотров: 9354
Описание:
#كفاية_فتى
#the_fitness_community_egypt
#ATP
#newton
#agility
#coordination
#الرشاقة
#التوافق_العضلي_العصبي
ايه هي الرشاقة:
هي إمكانية التحكم في حركات الجسم بانسيابية وسلاسة سواء علي الأرض (زي حركات المراوغة في كرة القدم) أو في الهواء (زي حركات الشقلبة في الجمباز)
وعلشان يكون عندنا رشاقة لابد من تناغم وتناسق وترتيب في حركات الجسم لتكوين الحركة الأساسية المجمعة
التناسق والتناغم ده هو التوافق العضلي العصبي
الڤيديو الجاي هنعرض تمرينات لتنمية عنصري الرشاقة والتوافق العضلي العصبي
#حجاج
YouTube channel :
/ @thefitnesscommunityegypt
Website:
www.tfc-eg.com
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Взрывная сила и кондиционирование для дзюдо [с олимпийской чемпионкой по дзюдо Анжеликой Дельгадо]](https://imager.clipsaver.ru/2o8n7pMVSmQ/max.jpg)
