Скачать
卡關怎麼辦？世界紀錄保持人 教你如何練臥推💪 【SBD人物誌 Jennifer Thompson】
Автор: SBD Taiwan 邱個
Загружено: 2020-06-16
Просмотров: 60495
Описание:
#JenniferThompson #SBD人物誌 #肌督教
現年47歲的Jennifer Thompson，來自美國，是女子63kg量級的王者，多次世界冠軍，也締造多次世界紀錄。Jennifer在2019入選IPF健力名人堂，至今依舊在公開組跟年輕人對挑，也持續打破世界紀錄。她的臥舉世界紀錄是142.5kg。
Jennifer所提到的臥推訓練方法👍👍👍👍👍👍👍
📍T-Shirt Presss 訓練： • Improve your Bench with T-Shirt Presss
📍Pin Press訓練： • Bench Variations: Pin Press
📍Plyo push up增強式伏地挺身： • How to Do a Plyo Push-Up & Clap Push-Up | ...
Jennifer的故事還沒說完，她也會持續挑戰世界，讓世界看見健力運動沒有年齡極限，Jennifer是兩個孩子的媽，也是一名高中的數學老師，持續活躍在健力世界舞台，沒有任何退休的計畫。
SBD向所有女性運動員致敬！
#SBDTaiwan
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
