Mahune-boranija na mlijeku🫛najbolji recept za mahune
Автор: kuhaj i peci
Загружено: 2025-08-16
Просмотров: 14502
Описание:
Mahune-boranija na mlijeku je pravo ljetno jelo, naročito ako pazite na ishranu. Jako su zdrave i korisne za vaš organizam.
Mahune imaju jako malo kalorija i masti a uopšte ne sadrže holesterol.
U mahunama su prisutni bakar, vitamin B1, krom, magnezij, kalcij, natrij, fosfor, vitamin A, niacin, proteini, omega-3 masne kiseline, željezo te vitamini B6 i E.
Mahune sadrže veliku količinu silicija, minerala koji čuva kosti i vezivna tkiva našeg organizma.
Preporučuje se konzumiranje kuhane boranije iz razloga što kuhanjem otpušta kiseline koje jetri pomažu smanjiti nivo holesterola.
Dakle, za ručak spremite mahune i uživajte u zdravom i slasnom zalogaju.
Sastojci:
1/2 kg mahuna
1 glavica luka
1 mrkva
1 paradajz
so, suhi začin, biber
crvena paprika
1 kocka maslaca
200 ml mlijeka
________________________
Prijavite se na moje kanale:
❥ / @kuhajipeci
❥ / @almirinkutak
Pratite me
❥ https://www.kuhajipeci.com
❥ / kuhajipeci
❥ / kuhajipeci
#mahune #boranija #receptizaručak #domaćirecepti
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
