Медитация для самооценки (направленная осознанность)
Автор: The Zen Social Worker
Загружено: 2018-06-05
Просмотров: 71834
Описание:
Не уважаете себя? Часто строги к себе? Испытываете самостигматизацию? Боретесь с депрессией? Эта управляемая медитация осознанности направлена на повышение вашей самооценки, балансируя между самосознанием и сострадательным уважением к себе.
Получите бесплатную электронную книгу по терапии принятия и ответственности, подписавшись на мою рассылку:
http://eepurl.com/c9X9jn
Всё о TZSW:
http://fb.me/thezensocialworker
/ zensocialworker
/ zensocialworker
http://www.thezensocialworker.ca
*Отказ от ответственности
1. Конфликт интересов: Я автор, я буду ссылаться на свои книги и платные ресурсы, а также использовать партнёрские ссылки. Обещаю сообщать в видео, если мне платят за рекламу (если вообще платят). 2. Самопомощь: Этот канал предоставляет точную и авторитетную информацию, он не заменяет психотерапию и не считается услугой социальной работы. Если вам нужна помощь, обратитесь за профессиональной помощью к лицензированному медицинскому работнику.
3. Сообщество: Хотя эта работа написана мной лично, меня вдохновляет и поддерживает группа врачей и исследователей, работающих под эгидой Ассоциации контекстуальной поведенческой науки.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
