Скачать
MÉDITATION GUIDÉE au sommeil : respiration 4 - 7 - 8
Автор: Les merveilles d'Emmanuelle
Загружено: 2020-03-19
Просмотров: 50784
Описание:
MÉDITATION GUIDÉE au sommeil : respiration 4 - 7 - 8
On se retrouve dans cette vidéo pour une relaxation guidée au sommeil en pratiquant l'exercice de respiration en 4-7-8.
C'est un exercice de respiration que vous pouvez pratiquer chaque soir avant de vous endormir afin de gagner en quelques semaines une amélioration de votre endormissement. Aussi n'hésitez pas à pratiquer cet exercice de respiration la nuit en cas d'insomnie.
Bonne relaxation
__________________________________________________________________
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
