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어지럼증ㆍ부종, 이 동작으로 해결!!
Автор: 오늘팁하나
Загружено: 2025-11-15
Просмотров: 988
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혈관이 한 번 막히기 시작하면
어지럼증, 다리 붓기, 피로감이 찾아옵니다.
하지만 하루 5분의 스트레칭만으로 충분히 개선할 수 있습니다.
중장년층에게 가장 필요한, 쉽고 바로 따라 할 수 있는 혈관 루틴을 준비했어요.
#혈관건강 #중장년건강 #혈류개선 #부종해소 #종아리운동 #건강습관 #5분루틴 #동맥건강 #일상건강 #시니어건강 #시니어라이프 #건강정보
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