Итоговая проверка ❄️ 30-дневный зимний челлендж: что сработало, что не сработало и как оставаться...
Автор: Shayy Butter
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 599
Описание:
Мы добрались до 4-й недели — ФИНАЛЬНАЯ проверка ❄️🎉
В этом видео я отмечаю завершение своего 30-дневного зимнего челленджа и рассказываю, что сработало, что не сработало, и как мне удавалось сохранять постоянство благодаря ежедневным тренировкам, питью воды и растяжке.
Этот челлендж стал для меня испытанием как в физическом, так и в психологическом плане, особенно в зимние месяцы, и я поделюсь реальными победами, трудностями и уроками, которые я извлекла, успешно завершив его. Если вы стремитесь к постоянству или думаете о том, чтобы начать свой собственный челлендж, это видео для вас. 💪✨
Рецепт полезного альтернативного яблочного пирога: / 728949889727938881
Простой и полезный рецепт дипа из шпината с греческим йогуртом: / 728949889727938785
---
#челлендж #фитнесчеллендж #отслеживаниепривычек
----
♡ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ
Instagram: sheaa.butterr / sheaa.butterr
Instagram о растениях: / sheaa.butterbotanicals
Магазин растений: https://shayybutterfactory.etsy.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@sheaaa.butter...
Твиттер: Sheaabutterrxo / sheaabutterrxo
По вопросам сотрудничества: [email protected]
♡ КОДЫ СКИДОК
Если вы используете мой код – большое спасибо, я вас люблю и ценю!
GOODPROTEIN: https://goodprotein.ca/SADEA30 Используйте код "SADEA30" для скидки 30%!
МАГАЗИН НА AMAZON: https://www.amazon.ca/shop/shayybutter
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
