걷기 vs 자전거, 무릎 관절염엔 어떤 운동이 더 좋을까?

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무릎 관절염이 있을 때 걷기 운동과 실내 자전거 운동 중 어떤게 더 좋을까?
많이들 궁금해 하십니다.
이번 시간은 걷기 운동과 실내 자전거 운동 각각의 장단점을 알려드리구요,
그렇다면 둘 중 어떤 운동을 하는 게 더 좋을지에 대하여
정형외과 전문의가 직접
정리 싸악 해 드릴께요.

홈페이지 : https://bonedoctorkorea.com/

*본 채널에서 제공하는 영상은 시청자에게 건강 관련 참고 자료를 공유하고자 하는 목적이며, 어떤 경우에도 환자를 직접 문진하고 진찰하는 진료를 대신할 수 없습니다. 의료인의 진료를 받지 않고 예방, 진단 및 치료의 자료로 사용할 수 없음을 공지합니다.