ВЫНЫРНУТЬ ИЗ ПРАЗДНИКОВ: рабочие способы вернуться в режим после длинных выходных / Эфир 13/01/25

Описание: Ребенок 6 лет, когда я что-то не разрешаю, проходит расстроенная мимо меня и задевает, как будто хочет толкнуть или просто задеть. Как реагировать?

Как выделять обязательные дела? Если в эту категорию включить приготовление еды, работу, подготовку к завтрашнему дню, рутины, и добавлять дела из целей дела, то в три дела точно не уложиться.

Как более разумно планировать день и неделю? Если я планирую день, то расписываю дела, потом добавляю по ходу. Начинаю планировать неделю и получается, что тоже расписываю практически все дела, как и в дневном. Потом не понимаю, с каким списком сверяться.

Как вернуться в рабочий ритм после праздников и добавить продуктивности?

Если со сном беда: как научиться ложиться спать вовремя?

Об этом и не только в новом эфире с ответами на вопросы!

Мой канал в Телеграм: https://t.me/natapotekha

Я в ВК: https://vk.com/natalyapotekha