Цена постоянной доступности — мотивационная история

Описание: #саморазвитие #психология #выгорание #стремлениеугодитьдругим #психическоездоровье #границы #самооценка #эмоциональныйинтеллект

Какова реальная цена постоянной доступности?

Отвечать на каждый звонок.
Отвечать на каждое сообщение.
Говорить «да», когда разум кричит «нет».

Сначала это выглядит как доброта.

Но со временем это превращается в саморазрушение.

В этом видео рассказывается история Лилы — доброго, чуткого человека, который постепенно потерял себя, будучи доступным для всех… кроме себя.
История о выгорании, стремлении угодить другим и о скрытом вреде, причиняемом отсутствием границ.

Если вы:

Чувствуете вину, говоря «нет»

Всегда рядом с другими, но истощены внутри

Боретесь с желанием угодить другим и эмоциональным выгоранием

Чувствуете себя невидимым в собственной жизни

Тогда эта история для вас.


В этом видео рассматриваются глубокие психологические истины о:
• Поведении, направленном на угождение другим
• Эмоциональном истощении
• Границах и самоуважении
• Почему «доброта» может незаметно разрушить ваше благополучие
• Скрытой цене постоянной доступности

Иногда самым мощным актом заботы о себе является выбор себя.

🎧 Смотрите до конца — это послание может изменить ваше отношение к своему времени, энергии и самооценке.

👉 Если эта история нашла у вас отклик:
• Поставьте лайк видео
• Подпишитесь на канал Mindful Tales
• Поделитесь им с тем, кто слишком много отдает и слишком мало просит

Помните:
Ваша доступность имеет ценность.

Но ваше благополучие бесценно.

#саморазвитие #психологическиефакты #восстановлениепослевыгорания #угождениедругим #границы #эмоциональноездоровье #самоуважение #ясностьмысли #mindfultales