【ベストセラー】「このままでは急激に衰えます！５０代６０代から一気に老ける人の危険な特徴」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼ ▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
1:43 本日のお品書き
2:29 危険な特徴① 前頭葉を甘やかし思考停止に陥っている　　
12:41 危険な特徴② ホルモンが減少している
35:04 危険な特徴③ 生活に変化をつけていない

▼参照
https://www.mayoclinic.org/drugs-supp...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18422...
https://medlineplus.gov/druginfo/natu...
https://www.eurekaselect.com/123454/a...
https://link.springer.com/article/10....
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17652...
https://www.nber.org/system/files/wor...
https://journals.sagepub.com/doi/full...

「幸福優位７つの法則　仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論」
(Shawn Achor著　出版社：徳間書店)

「成功が約束される選択の法則: 必ず結果が出る今を選ぶ5つの仕組み」
(Shawn Achor著　出版社：徳間書店)

「潜在能力を最高に引き出す法 」
(Shawn Achor著　出版社：徳間書店)

『ホルモンを活かせば、一生老化しない』
(根来 秀行 (著)　PHP研究所)

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毎日19時に
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◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　  / takemi52937241  
●リョウ　Twitter　  / ryo_mm9n  

プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

▼お願い
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こう直したほうがいいのでは？
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些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！

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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

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