1217 Feeling Overwhelmed Try This 3‑Minute

Автор: Etiquette Class 1217

Загружено: 2025-12-26

Просмотров: 5

Описание: Feeling overwhelmed? In this 3-minute grounding reset, Ms.C’s Etiquette Class walks you through calm, practical tools for staying grounded with cPTSD. Learn quick grounding techniques, how to use the Serenity Prayer as an emotional anchor, and clear steps to find the right therapist—plus why matching therapist expertise to complex, overlapping diagnoses (ADHD • cPTSD • abuse • trauma • bipolar) matters. This short video offers compassionate guidance, simple exercises you can do anywhere, and tips for navigating “alphabet soup” mental health experiences. If this helped, please like and share to support others. #cPTSD #Grounding #MentalHealth #Therapy #SerenityPrayer #TraumaRecovery

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

1217 Feeling Overwhelmed Try This 3‑Minute

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Грецкие орехи и миндаль сокровище для сердца, которое может стать ядом? Никогда не ешьте их, пока

Грецкие орехи и миндаль сокровище для сердца, которое может стать ядом? Никогда не ешьте их, пока

If You’re Feeling Overwhelmed, You Need to Hear This

If You’re Feeling Overwhelmed, You Need to Hear This

Over 60? Add 1 TSP of THIS Powder to Your Coffee to Rebuild Muscle FAST! | Barbara O’Neill

Over 60? Add 1 TSP of THIS Powder to Your Coffee to Rebuild Muscle FAST! | Barbara O’Neill

Feeling Overwhelmed? 6 DBT Distress Tolerance Skills

Feeling Overwhelmed? 6 DBT Distress Tolerance Skills

Ten Tips to SPEED Your CPTSD Healing

Ten Tips to SPEED Your CPTSD Healing

Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Grounding Techniques For Kids - Grounding Exercises For Anxiety And Other Big Emotions

Grounding Techniques For Kids - Grounding Exercises For Anxiety And Other Big Emotions

Музыка исцеляет сердце. Прекрасная расслабляющая музыка для глубокого внутреннего покоя

Музыка исцеляет сердце. Прекрасная расслабляющая музыка для глубокого внутреннего покоя

Когда молчание причиняет им больше боли, чем конфронтация

Когда молчание причиняет им больше боли, чем конфронтация

Blood Flow Restored: The 1 Minute Daily Fix for Numb Feet & Legs | Senior Health Tips

Blood Flow Restored: The 1 Minute Daily Fix for Numb Feet & Legs | Senior Health Tips

Марк Солонин потряс всех прогнозом! Элиты скрывают правду — точка невозврата пройдена!

Марк Солонин потряс всех прогнозом! Элиты скрывают правду — точка невозврата пройдена!

Przestań to robić przed snem. Kradnie zdrowie i kilka lat życia 🫨

Przestań to robić przed snem. Kradnie zdrowie i kilka lat życia 🫨

Coping Mechanisms

Coping Mechanisms

The Link Between Trauma and Hypervigilance

The Link Between Trauma and Hypervigilance

Your Past Trauma Is Triggered & Ways To Heal (PTSD and CPTSD)

Your Past Trauma Is Triggered & Ways To Heal (PTSD and CPTSD)

Это Очищает Кишечник От Газов И Кала Лучше Любого Лекарства

Это Очищает Кишечник От Газов И Кала Лучше Любого Лекарства

Most Common Signs of C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder)

Most Common Signs of C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder)

Единственные 3 упражнения, которые нужны, чтобы ЛЕГКО ПОДНИМАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ (60+)

Единственные 3 упражнения, которые нужны, чтобы ЛЕГКО ПОДНИМАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ (60+)

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость