হার্ট সুস্থ রাখতে কি খাবেন আর কি খাবেন না | Heart Patients Diet Chart in Bengali

Описание: হার্ট সুস্থ রাখতে কি খাবেন আর কি খাবেন না | Heart Patients Diet Chart in Bengali


সুস্বাস্থ্যের সন্ধান এই অনুষ্ঠানে আপনাদের স্বাগতম। আমাদের এই চ্যানেলটি একটি স্বাস্থ্য বিষয়ক চ্যানেল, আমরা আপনাদের জন্য অায়োজন

করছি কিভাবে প্রাকৃতিক ও ভেষজ উপায়ে আপনি /আপনার পরিবার সুস্থ্য থাকতে পারেন। আপনার সকল ধরনের অসুখের সুস্থ্যতার জন্য আমাদের

এই চ্যানেল “সুস্বাস্থ্যের সন্ধান” আপনি যদি আমাদের ভিডিওগুলো দেখে সুস্থ্য থাকতে পারেন বা উপকৃত হন সেটাই হবে আমাদের স্বার্থকতা।

আমাদের ভিডিও গুলো ভাল লাগলে ও অথবা নতুন নতুন ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটিকে “সাবক্রাইব” করুন। সাবক্রাইব করলে আমাদের

নতুন নতুন ভিডিও গুলো পৌছে যাবে আপানর কাছে নিমিষেই।

পরিশেষে- সবার সুস্থ্যতা কামনা করছি এবং প্রাকৃতিক ও ভেষজ চিকিৎসা গ্রহন করুন সুস্থ্য থাকুন।

..ধন্যবাদ..



সারাবিশ্বে প্রতি বছর যত মানুষ মারা যান তারচেয়েও বেশি মানুষ মারা যান হার্টের অসুখে। যেসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বা আঁশ আছে

সেসব খাবার খাবেন।কিন্তু একটু সচেতন হলেই আমরা সারাজীবন সুস্থভাবে বাঁচতে পারি। আজকের এই ভিডিওতে আমরা জানবো হার্টের

অসুখ থেকে বাঁচতে আপনি কি খাবেন আর কি খাবেন না বা হার্ট সুস্থ রাখতে কি খাবেন আর কি খাবেন না | Heart Patients Diet Chart in

Bengali নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে |


হার্ট অ্যাটাকের পিছনে অন্যতম বড় কারণ অতিরিক্ত কোলেস্টেরল। সাধারণভাবে অতিরিক্ত কোলেষ্টেরলের সমস্যার পেছনে দুটি কারণ থাকে

প্রথমত জিনগত কারণ এবং বয়স বৃদ্ধি দ্বিতীয়ত জীবনযাত্রা। জিনগত কারণ দেখা যায় ক্রোমোজোমের গোলযোগের ফলে আর জীবনযাত্রা বলতে

খাদ্যাভ্যাস,শরীরচর্চা ও মানসিক চাপ ইত্যাদির সঠিক ভারসাম্য না থাকার জন্য হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়ে।

আপনার ডায়েট থেকে কি কি খাবার বাদ দিবেন আর কি কি খাবার খেতে পারেন তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। হার্টকে সুস্থ রাখতে

আপনি আর কি কি করতে পারেন তাও আলোচনা করা হয়েছে।

আরো জানতে পারব এই ভিডিওটে ....

হার্ট সুস্থ রাখতে | কি খাবেন আর কি খাবেন না|heart patients | diet chart bengali | হার্ট সুস্থ রাখতে কি খাবেন আর কি খাবেন না | heart patients diet chart in bangla | হার্ট ভালো রাখার উপায় | heart healthy diet plan | diet chart for heart disease | হার্ট ভালো রাখার | food to avoid for heart patients | heart valo rakhar upay | হার্টের রোগীর খাবার তালিকা | দুর্বল হার্ট শক্তিশালী করার উপায় | health bangla tips | হাটের রোগীর খাবার | hard attacked



1.হার্ট সুস্থ রাখার উপায়
2.হার্ট ভালো রাখার উপায়
3.food to avoid for heart patients
4.best foods to eat for heart health
5.হার্ট ভালো রাখার খাবার
6.হার্ট ভালো রাখার ব্যায়াম
7.#Diet_Chart for heart disease
8. হাটের রোগীর খাবার

আমাদের অন্যান্য ভিডিওগুলি দেখতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন 👇👇👇


চোখের যে কোন সমস্যা ও দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর ঘরোয়া রেমেডি
   • চোখের যে কোন সমস্যা ও দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর...  

লিভার ভাল রাখার উপায়
   • লিভার ভাল রাখার উপায় || লিভার ঠিক রাখার উপ...  

টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর খাবার

   • টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর খাবার | কি খেলে টেস্ট...  

দাদ-চুলকানি চুলকানি দূর করার উপায়

   • দাদ-চুলকানি চুলকানি দূর করার উপায় । chulk...  

এলার্জির প্রাকৃতিক চিকিৎসা

   • এলার্জির প্রাকৃতিক চিকিৎসা || এলার্জি দূর ...  


খুসখুসে কাশি দূর হবে মাত্র ১ দিনে

   • খুসখুসে কাশি দূর হবে মাত্র ১ দিনে | খুসখুস...  

কিডনিতে পাথর ঘরোয়া উপায়ে প্রতিকার

   • কিডনিতে পাথর ঘরোয়া উপায়ে প্রতিকার | কিডন...  

Miscarriage বা গর্ভপাতের লক্ষণ এবং কারণ সম্পর্কে জেনে নিন

   • Miscarriage বা গর্ভপাতের লক্ষণ এবং কারণ সম...  

পিঠে ব্যাথা দূর করার উপায়

   • পিঠে ব্যাথা দূর করার উপায় | পিঠের ব্যথা ক...  

সাদাস্রাব থেকে মুক্তির উপায়

   • সাদাস্রাব থেকে মুক্তির উপায় | সাদা স্রাব ...  

অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা

   • অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা | Dr. পাইলস থেকে...  

Connect with Us:

Facebook Page:
  / susasthersan.  .
#হার্ট_সুস্থ_রাখতে_কি_খাবেন_আর_কি_খাবেন_না #Heart_Patients_Diet_Chart_in_Bengali