যে খাবার রাতে খেলে বিছানায় শোয়া মাত্র ঘুম চলে আসবে|| রাতে দ্রুত ঘুমানোর ৬টি পাওয়ারফুল ঘরোয়া খাবার

Описание: যে খাবার রাতে খেলে বিছানায় শোয়া মাত্র ঘুম চলে আসবে|| রাতে দ্রুত ঘুমানোর ৬টি পাওয়ারফুল ঘরোয়া খাবার|| 6 Powerful Food that Help to Sleep|| Laboni's Kitchen & Vlogs

রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে পারেন না। কিন্তু সুস্বাস্থ্যের জন্য ভালো ঘুম খুব জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, ক্যালসিয়াম, ট্রিপটোফ্যান, ম্যাগনেশিয়ামযুক্ত খাবার ঘুমের জন্য ভালো। জেনে নিন যে সব খাবার রাতে খেলে বিছানায় শোয়া মাত্র ঘুম আসবে। রাতে দ্রুত ঘুমানোর ৬ টি পাওয়ারফুল ঘরোয়া খাবার।

ভিডিওটি সম্পর্কে আপনাদের মতামত দিন। ভালো লাগলে আমার চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন। লাইক, শেয়ার ও কমেন্ট করতে ভুলবেন না।

Subscribe Laboni's Kitchen & Vlogs: https://bit.ly/2WHDSvS

Fair Use Disclaimer:

This channel may use some copyrighted materials without specific authorization of the owner but contents used here falls under the “Fair Use” as described in The Copyright Act 2000 Law No. 28 of the year 2000 of Bangladesh under Chapter 6, Section 36 and Chapter 13 Section 72. According to that law allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Nonprofit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

This video is made for knowledge purpose. If there in any copyrighted material please contact with us:
rahmanlaboni5813@gmail

General Disclaimer : The information provided on this channel and its video is for general purposes only and should not be considered as a professional advice. We are always trying to provide perfect and specific detailed information. We are not a licensed professional so ensure with your professional consultant in case you need.

Personal Facebook ID Link:   / labonis.kitchen  

Instagram Link:   / laboniskitchenvlogs  

Top 7 Non Stick Pan Cleaning Hacks|| How to Clean Non Stick Pan Oil Grease?|| Bangla Vlog :    • Top 7 Non Stick Pan Cleaning Hacks|| How t...  

ম্যাজিক ট্রিক|| স্টিল, সিলভার ও প্লাস্টিকের বাসন করুন ঝকঝকে পরিষ্কার|| Bangla Vlog:    • ম্যাজিক ট্রিক|| স্টিল, সিলভার ও প্লাস্টিকে...  

অজান্তেই সাধের ফ্রিজে করোনা বাসা বাধতে পারে|| ফ্রিজ ও ফ্রিজের খাবার কিভাবে করোনা মুক্ত করবেন?:
   • অজান্তেই সাধের ফ্রিজে করোনা বাসা বাধতে পার...  

যেভাবে মাছ মাংস খেলে করোনা হবে না|| কাঁচা মাছ ও মাংস কিভাবে করোনা মুক্ত করে ফ্রিজে সংরক্ষণ করবেন?:    • যেভাবে মাছ মাংস খেলে ক'রোনা হবে না|| কাঁচা...  

কিভাবে আজ কাঁচা বাজার ও সবজি ভাইরাস মুক্ত করে ফ্রিজে সংরক্ষণ করলাম?|| ভিডিওটি সবাই একবার হলেও দেখবেন:    • কিভাবে আজ কাঁচা বাজার ও সবজি ভাইরাস মুক্ত ...  

কাঁচাবাজার ও শুকনো বাজার কিভাবে খুব দ্রুত ভাইরাস মুক্ত করবেন?| বাজারে যাওয়ার পূর্ব ও পরবর্তী সচেতনতা:    • কাঁচাবাজার ও শুকনো বাজার কিভাবে খুব দ্রুত ...  

ব্রোকেন গ্লাস পুডিং বানালাম|| নিজের জন্যও সামান্য সময় বের করলাম|| Broken Glass Pudding:    • ব্রোকেন গ্লাস পুডিং বানালাম|| নিজের জন্যও ...  

এই ৫ পানীয় পান করলে যেকোন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া দূরে থাকবে|| ৫ পানীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে বহুগুণ:    • Видео  

করোনার হাত থেকে বাঁচতে চাইলে ভুলেও এই ৫টি খাবার খাবেন না এবং এই ১২টি খাবার বেশি খাওয়ার অভ্যাস করুন:    • Видео  

বাংলাদেশে করোনা ভাইরাসের প্রবেশ|| করোনা ভাইরাস থেকে বাচঁতে কি করা উচিত?|| সাবধান হওয়া জরুরী:    • Видео  

ক্ষারীয় সাবান দিয়ে জীবাণুনাশক হ্যান্ডওয়াস তৈরি করলাম| হ্যান্ডওয়াস তৈরির বিষয়ে আপনাদের প্রশ্নের উত্তর:    • ক্ষারীয় সাবান দিয়ে জীবাণুনাশক হ্যান্ডওয়াস ...  

১টি সাবান দিয়ে ৩ জার হ্যান্ডওয়াস/ How to Make Hand wash Using Soap?/ Bangla Vlog:    • ১টি সাবান দিয়ে ৩ জার হ্যান্ডওয়াস/ How to M...  

সাবান দিয়ে হ্যান্ডওয়াস তৈরির জাদুকরী বুদ্ধি|| Making Hand Wash Using Soap|| Bangla Vlog:    • সাবান দিয়ে হ্যান্ডওয়াস তৈরির জাদুকরী বুদ্ধ...  

২৭ টি খুব কার্যকরী কিচেন টিপস যা কিচেনের কাজকে বহু গুণ সহজ করবে|| 27 Very Useful Kitchen Tips|| Kitchen Tips:    • ২৭ টি খুব কার্যকরী কিচেন টিপস যা কিচেনের ক...  

১৬ টি কিচেন টিপস যা রান্নার কাজকে লক্ষ গুণ সহজ করে দেবে|| 16 Very Useful Kitchen Tips|| Kitchen Tips:    • ১৬ টি কিচেন টিপস যা রান্নার কাজকে লক্ষ গুণ...  

ঘরোয়া উপায়ে ফলমূল ফরমালিন মুক্ত করার উপায়/ How to Remove Formalin from Fruits:    • ঘরোয়া উপায়ে ফলমূল ফরমালিন মুক্ত করার উপা...  

Vlogger Laboni / Laboni Rahman / Blogger Laboni / Laboni's Kitchen


#ঘুমের_সমস্যার_সমাধান #যা_খেলে_রাতে_দ্রুত_ঘুম_আসবে
#6_Magical_Food_to_Sleep_Fast #Labonis_Kitchen_&_Vlogs