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RACCONTO FELDENKRAIS® Sul fianco, spalla e anca avanti e indietro - LEZIONE BREVE (25 min)
Автор: Racconti di Movimento
Загружено: 2020-08-07
Просмотров: 4968
Описание:
Una lezione semplice nella forma, ma per nulla scontata nell'esplorazione.
Presta attenzione alla qualità con cui ti muovi e vai alla ricerca del minor sforzo possibile per rimanere apertə all'ascolto di tutto te stessə. Rilascia i tuoi addominali per permettere al respiro di restare libero nella pancia.
Alla fine della lezione nota le differenze che senti nelle spalle e nelle anche. Sei più leggerə?
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#feldenkrais #audiovideolezione #rolling
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