20 minut | JÓGA PROTI MIGRÉNĚ | Preventivní pozice a akupresura

Описание: Bolavá hlava je jedna velká frustrace.
Zkuste jí ulevit touto preventivní praxí a protáhněte celé tělo, především pár pozicemi pro důležité meridiány.

Tentokrát hodně kňourám a směju se, ale došlo mi to až při editaci videa, věřím, že si lekci užijete i tak!

🌱🌱🌱 ODKAZ NA 5TÝDENNÍ KURZ DOPLNÍM 5.3.!! 🥰
Mezitím se ke mně přidejte na 3denní Jarní Mini-Detox! https://www.yogita.cz/jarni-mini-deto... 👈👈

💫 Vyzkoušejte můj kurz Pohybových svačinek - 24 mini lekcí, které změní váš postoj ke zdravému pohybu - zamilujete si strčit kousek protažení i do té nejmenší skulinky svého dne (a uvidíte mého muže cvičit!) 🎁🎁🎁
👉👉 https://www.yogita.cz/pohybove-svacinky

🙏💃 🧘‍♀️Pojďte se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžete vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma.
▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-o...

Nebo vstupte do některého z mých kurzů - co takhle Jóga proti stresu, nebo Čakrová jóga nebo pro Zdravá záda?
▶ Moje kurzy najdete na https://www.yogita.cz/balicky-online-...

Nebo si stáhněte tahák Jóga u počítače ZDARMA a dejte si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde vás pomůže udržet fit a bez bolesti.
▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-po...

Cvičte s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultujte s odborníkem a cvičení si hlavně užijte.

A SLEDUJTE MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA!

Namasté
Danča

Buď se mnou i na FB nebo Instagramu!
FB: https://bit.ly/YogitaFB
Instagram: joga_z_moravy