Perast – Orahovac | торжество здравого смысла

Описание: Зарисовка из совместного кросс-похода над Перастом.
Мы поднялись от моря и углубились в горы, затем поняли, что погода стремительно меняется, решили не рисковать и вернулись, спустившись в Ораховац.
Тренировка прошла замечательно.
Главные выводы: тренироваться надо для пользы, а не во вред.
Сердцу, сосудам и мышцам неважно в каком направлении вы двигаетесь. И если из-за погодных условий поменялся маршрут, то организму от этого хуже не становится. А вот избежать лишних, ненужных травм – это реальная польза.
Всем бег!
Всем безопасный бег!