Desapague com sabedoria – 16 formas de dizer adeus a pessoas que não tem mais propósito em sua vida

Описание: Convite para a Palestra de Rossandro Klinjey em Belo Horizonte!

📅 Data: 20 de março
📍 Local: The One Eventos
Av. Raja Gabáglia, 1143, Loja 4 - Luxemburgo, Belo Horizonte/MG

🎤 Tema da Palestra:
"As Quatro Estações da Alma: Da Angústia à Esperança"
ingressos no link :

https://www.sympla.com.br/evento/ross...

PALESTRAS NOS ESTADOS UNIDOS

📅 Data: 17 de Maio - MIAMI
📍 Local: University of Miami
Lakeside Village Expo - 1280 Stanford Dr Room
1078 - Coral Gable, FL
LINK PARA COMPRA - MIAMI
https://www.eventbrite.com/e/rossandr...

📅 Data: 18 de Maio - ORLANDO
📍 Local: Hilton Garden Inn Orlando
1-4 Millenia Blvd Mall - 5058 Millenia Pl Dr, Olando - FL
LINK PARA COMPRA - ORLANDO
https://www.eventbrite.com/e/rossandr...

📅 Data: 21 de Maio - NEW YORK
📍 Local: Club 135
135 W 50th St, New York, NY
LINK PARA COMPRA - NEW YORK
https://www.eventbrite.com.br/e/rossa...


📅 Data: 24 de Maio - BOSTON
📍 Local: The Inn At Longwood Medical - Langwood Hall
342 Longwood Ave, Boston
LINK PARA COMPRA - BOSTON

https://www.eventbrite.com/e/rossandr...

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"Se você gostou deste conteúdo, acesse nossos episódios anteriores e faça um mergulho em sua alma. Episódios inéditos e ao vivo, todos os domingos, às 10h da manhã.

Este programa é um oferecimento da @Educa.RossandroKlinjey, empresa de educação socioemocional, criada para desenvolver as habilidades emocionais de alunos, pais e educadores. Para mais informações, entre em contato pelo telefone (011) 93266-7774.

Quer passar um ano comigo em uma imersão curativa para desenvolver-se emocionalmente e transformar sua vida? Acesse agora: [https://curso.rossandro.com/paravoce] Episódio #95

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Episódio #95 do Cuidando da Alma


Você já passou por um rompimento e sentiu que seu mundo emocional foi abalado?
Você já se pegou preso em memórias dolorosas e não sabe como seguir em frente?

Saiba que não está sozinho. Os términos de relacionamentos podem afetar cada um de nós de maneiras muito diferentes e ter consequências em vários aspectos de nossas vidas. Na verdade, para adultos jovens, os rompimentos são um dos fatores de risco mais comuns para a depressão clínica.

Mas você sabia que as separações também têm uma série de efeitos mais sutis, como reorganizar nossa identidade, eliminar nossos ritmos biológicos internos e nos forçar a reformular nossas suposições sobre nosso futuro?

Se você quer entender melhor como lidar com um rompimento e superar essa fase difícil, continue comigo. Vamos explorar juntos as melhores estratégias para superar um rompimento e retomar sua vida com mais força e confiança, pois
a boa notícia é que existem maneiras de superar o passado e seguir em frente.

No Cuidando da Alma de hoje, vamos compartilhar 16 dicas práticas para ajudar você a se libertar do passado e seguir em frente.

0:00 Frase do dia
2:19 Introdução do tema.
4:58 Saudações e apoio.
6:54 Desapegue com sabedoria – 16 formas de dizer adeus às pessoas que não têm mais propósito em sua vida.
8:50 1) Lembre-se porque não deu certo.
10:03 2) Mude a narrativa da sua história.
11:13 3) Não dê espaço para a culpa.
12:13 4) Libere espaço para novas pessoas na sua vida.
13:39 5) Agradeça o que foi possível ter vivido até então.
14:29 6) Não deixe as redes sociais sabotarem o seu rompimento.
16:07 7) Fique atento às suas necessidades emocionais.
16:40 8) Evite ficar só o tempo todo. Ocupe sua mente.
17:31 9) Aceite que a outra pessoa pode nunca pedir desculpa a você.
18:11 10) Cerque-se de pessoas que preencham você.
18:53 11) Deixe de ter contato, se puder.
20:20 12) Saiba que você é digna de amor, que você é digno de amor.
21:46 13) Melhor agir agora que se arrepender depois.
22:25 14) Não se trata de perder alguém, mas se trata de ganhar realmente alguém que goste de você.
24:01 15) Encerre um capítulo da sua vida.
24:44 16) Partir dói, mas muitas vezes ficar destrói.
26:06 Conclusão.
26:24 Respondendo a perguntas.
32:27 Dica/Abraço da semana